Het recept voor 1 mugcake:
De ingrediënten:
- 1 banaan
- 1 ei
- 3 el havermout
- 1/4 tl kaneel
- 1/2 tl cacao
- 2 stukjes pure chocola
Bereiding:
- Prak een banaan en meng met 3 eetlepels havermout, 1 ei, de kaneel en cacao in een kom. Pak dan 2 stukjes pure chocola en stop deze in het midden van de mugcake. Zorg er wel voor dat je ze niet meer kan zien zeg maar.
- Zet 2 minuten in de magnetron op 900 watt en klaar is kees. Serveer met bijvoorbeeld 2-3 el kwark en vers fruit!
Ziet er superlekker en simpel uit, alleen heb ik een probleem, ik heb geen magnetron. Kan je de mugcake ook in een gewone oven klaarmaken, of bijvoorbeeld stomen?
BeantwoordenVerwijderenJa je kunt hem ook maken in de oven! 12-15 minuten in een voorverwarmde oven op 200 graden Celsius! Duurt iets langer maar doet het ook ;)
VerwijderenOh wat ziet echt overheerlijk uit. Idd makkelijk sls haast in ochtend..
BeantwoordenVerwijderenZeker weten :)
VerwijderenWat een goed idee om er stukjes chocolade tussen te doen, dat ga ik snel eens uitproberen! :-)
BeantwoordenVerwijderenLeuk om te horen! Eetsmakelijk alvast :)
Verwijderen